自分の心と付き合う方法 [自分の心と付き合う方法]五感を研ぎ澄ます（視覚編）
心が不調になると、視界がせまくなりがちです。私もそうでしたが、普段の生活の中で前を向いて歩くために前方の景色は目に入りますが、それ以外は目に入りません。 しかし、治療初期段階では気づきませんでした。気づいたのは何年か経ったときです。 ある日...
自分の心と付き合う方法 自分の心と付き合う方法 [自分の心と付き合う方法] 受け入れる
現代はストレス社会です。多かれ少なかれ人間は、仕事や学校、家族関係、友人関係などでストレスに苛まれます。自分の生活の中では、おそらく仕事からストレスを感じることが多いようです。 強いストレスを継続して受けていると、ある日色々な形で身体からア...
ガジェット テレワークで便利でお勧めなガジェットを紹介（Boseとロジクール製品）
テレワーク（リモートワーク）が本格的に始まってから、もう半年ほどが経過しました。通勤がこんなにも時間を浪費していたんだと実感しています。そして根本的な話、家で仕事をするのは心身ともに楽です。 家で仕事を快適に行うのに、便利すぎて酷使している...
自分の心と付き合う方法 [自分の心と付き合う方法] 前書き その２
（前書きその1から続く） 今までの経験から何が書けるだろうか？と悩みます。元気になるまでのプロセスを書くのがいいのかとも思いました。しかし、なんかこうしっくりきません。 前書き1で復職支援プログラムに通ったと書きました。そこでは復職するため...
自分の心と付き合う方法 [自分の心と付き合う方法] 前書き その１
自分は弱い人間です。 学生の頃は進学のプレッシャーに駆られ呼吸がしにくくなることがありました。若かったですからここは気合いで乗り切りましたし、呼吸がしにくくなったことも忘れてしまいました。 就職してしばらくすると自分は責任が強すぎるのかも？...
つれづれに 安倍首相退任と次期首相候補
2020年8月28日に安倍首相の辞意表明がありました。長い間本当にお疲れ様でした。 アベノミクスが盛んに言われた頃が頂点でしたね。バブルやリーマンの流れの不況状態から、ここまで経済を復活させた功績はすばらしいと思います。 対して、コロナショ...
CD/DVD/Blu-ray BRAVIA KJ-49X8500GとSONY サウンドバー HT-X8500で4K UHDを見た（アトモス試聴編２）
懲りもせずに、アトモス試聴編の第2弾です。 今回用意したソースは、「STAR WARS（スカイウォーカーの夜明け）」の4K UHD版です。もちろんDolby Atmos完全対応。スピーダーが走り、ミレニアム・ファルコンが飛び回るのですから検...
電化製品 Panasonic エチケットカッター ER-GN70
絶対に必要ではないがあると便利なエチケットカッター。エチケットカッターとはよく言ったが要は鼻毛カッターであることは間違いない。 実はこの手の製品はだいぶ前から使っていた。Nationalのノーズケアという製品。まぁ、製品名から何に使うかは想...
ガジェット ダイソー 高速充電・通信ケーブル Type-C >> Type-C
ダイソーのケーブルシリーズ第二弾。 まずは製品写真から。 名の変哲もない今どきの充電ケーブルに見えるが、何かが違う... 高速充電とある。 両端がtype-C（ダイソー以外の100均ではお目にかかれない） 2.4A（3Aじゃないの？） 裏の...
COVID19 COVID-19(新型コロナウィルス感染症）濃厚接触通知アプリ(COCOA)のその後
濃厚接触通知アプリ(COCOA)ですが、リリースされて約2か月が経とうとしています。ダウンロード数は1400万超となりました。総人口の1割程度がインストールしていることになります。 リリース当初は色々問題もありましたが、少しづつではあります...