COVID19 COVID1-19(新型コロナウィルス感染症）減少傾向
日本全国のデータを見ると、PCR検査の結果が陽性な人（＝陽性者数）は減少傾向にあります。いい傾向にありますが、まだ警戒が必要な状況にありますね。 新型コロナウィルスを気にしないで生活できるレベルではない PCR検査数がまだ十分ではない 感染...
2020-09
COVID19 
自分の心と付き合う方法 [自分の心と付き合う方法]五感を研ぎ澄ます（味覚編）
心が不調になると、味覚がおそそかになりがちです。私もそうでしたが、食欲そのものがなくなって食べるのがめんどうになるのですから味覚以前の話です。 全ての家庭とはいいませんが、最近の傾向として個食があげられます。家族そろって食事をしないというこ...
自分の心と付き合う方法 [自分の心と付き合う方法]五感を研ぎ澄ます（視覚編）
心が不調になると、視界がせまくなりがちです。私もそうでしたが、普段の生活の中で前を向いて歩くために前方の景色は目に入りますが、それ以外は目に入りません。 しかし、治療初期段階では気づきませんでした。気づいたのは何年か経ったときです。 ある日...
自分の心と付き合う方法 [自分の心と付き合う方法] 受け入れる
現代はストレス社会です。多かれ少なかれ人間は、仕事や学校、家族関係、友人関係などでストレスに苛まれます。自分の生活の中では、おそらく仕事からストレスを感じることが多いようです。 強いストレスを継続して受けていると、ある日色々な形で身体からア...
ガジェット テレワークで便利でお勧めなガジェットを紹介（Boseとロジクール製品）
テレワーク（リモートワーク）が本格的に始まってから、もう半年ほどが経過しました。通勤がこんなにも時間を浪費していたんだと実感しています。そして根本的な話、家で仕事をするのは心身ともに楽です。 家で仕事を快適に行うのに、便利すぎて酷使している...