2020-09-04

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自分の心と付き合う方法

[自分の心と付き合う方法]五感を研ぎ澄ます(視覚編)

心が不調になると、視界がせまくなりがちです。私もそうでしたが、普段の生活の中で前を向いて歩くために前方の景色は目に入りますが、それ以外は目に入りません。 しかし、治療初期段階では気づきませんでした。気づいたのは何年か経ったときです。 あ...
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