2020-09-01

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自分の心と付き合う方法

[自分の心と付き合う方法] 受け入れる

現代はストレス社会です。多かれ少なかれ人間は、仕事や学校、家族関係、友人関係などでストレスに苛まれます。自分の生活の中では、おそらく仕事からストレスを感じることが多いようです。 強いストレスを継続して受けていると、ある日色々な形で身体から...
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テレワーク(リモートワーク)が本格的に始まってから、もう半年ほどが経過しました。通勤がこんなにも時間を浪費していたんだと実感しています。そして根本的な話、家で仕事をするのは心身ともに楽です。 家で仕事を快適に行うのに、便利すぎて酷使してい...
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